«Забота о здоровье – лучшее лекарство»
14 ноября в Мытищинской центральной библиотеке организована выставка-призыв «Забота о здоровье – лучшее лекарство» в рамках акции городского округа Мытищи «Здоровый город».
Существует несколько правил для поддержания хорошего самочувствия и прекрасного настроения.
Каждодневные физические нагрузки, будь то пятиминутная утренняя зарядка, либо длительные тренировки; правильное питание, которое должно быть вкусным; общение с интересными людьми, когда ощущаются приятные эмоции; чтение книг, посещение новых мест – всё то, что даёт нашему мозгу активно работать, умножая знания.
Ведь только от нас самих зависит наше здоровье!
На выставке представлены плакаты, книги, журналы, CD-диски, направленные на формирование у читателей и гостей библиотеки здорового образа жизни и поддержание активного долголетия.